健康食品

想要减肥的MM是不是管不住嘴想要多吃一点，殊不知你刚刚所吃的食物就很有可能是含热量很高的易胖食物哦！所以在吃东西之前是有必要先了解吃什么食物#!容易发胖，这样就可以避免发胖哦！查看全文>

人们通常喜欢生吃水果，或者常生吃蔬菜，是因为在加热过程中水果和蔬菜中的维生素会不同程度地流失，为了能获得更多的维生素，大家才选择生吃。但是经过烹煮，水果将会发挥你意想不到的作用查看全文>

虽然网上说的那些2分钟快速煮绿豆汤的方法，2分钟几乎很难完成。但是，其中部分方法，确实能缩短煮绿豆汤的时间。如果绿豆只是洗干净而不经过任何处理，用同样的仪器煮绿豆汤要50分钟。而绿豆经过浸泡、冷冻等处理后，煮绿豆汤的时间缩短为30分钟。所以……查看全文>

如果你正在考虑减肥的话，首先这些常识你得知道哦！是什么呢？赶紧随小编一起来看看吧！查看全文>

提子大家应该都不陌生。很多地方都有的卖，大街小巷、各大超市应有尽有。提子的品种也有很多。那么提子干吃多了会上火吗？下面小编为你介绍，随便说说吃提子的注意事项。查看全文>

人们常说补阳、补阴，但你又是否明白补阴补阳的真正含义呢？今天小编就带大家去了解一下什么是补阴，什么是补阳。还教大家吃什么食物可以补阴补阳。查看全文>

女性在更年期内要怎样养生？女性更年期要吃什么好呢？下面跟着小编一起来看看女性更年期吃什么吧！查看全文>

寒冷的冬天已经过去，赢来了欣欣向荣的春季，春季生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢#!活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，饮食调养就显得更为重要。那么春本天应该吃什么呢？又不应该吃什么呢？查看全文>

导致胆固醇偏高的原因是多样的，遗传、压力、饮食不协调都有可能使胆固醇偏高，而高胆固醇的人需要注意饮食控制，如果饮食控制不当，很可能导致动脉硬化。下面就和大家讲讲高胆固醇患者的饮食搭配与饮食禁忌。查看全文>

1、做好成为素食主义者的心理准备查看全文>