健康食品

都说女人爱美，而女人美丽健康的#!大基础就是气血充足。那么如何知道自己是否气血不足呢？还有气血不足吃什么好呢？今天小编就给你支支招查看全文>

何首乌为常用中药，性温，味苦、甘、涩。功能主治：生首乌解毒，消痈，通便；用于瘰疬疮痈、风疹瘙痒、肠燥便秘、高血脂症。查看全文>

养肝历来是养生的重点，中医认为药补不如食补，只有吃对了食物，就能起到一个养肝的作用了。一起来盘点几大类生活中#!具养肝效果的食物吧。查看全文>

土豆应该没有人没吃过吧，土豆又被叫做马铃薯，土豆的做法有很多种，那么大家知道吃土豆都有哪些功效吗？土豆还有别名洋山芋、洋番薯等等。土豆和玉米、小麦、水稻、燕麦被称为是世界五大粮食作物。土豆因其营养丰富而有“地下人参”的美誉。今天小编就跟大家……查看全文>

梨子不仅是一种好吃的水果，更是一样健康的食品。今天小编就查看全文>

头发变白是每个人迟早会发生的事情，但是头发早白却是不利于健康的事情。今天小编就告诉大家头发早白的原因与预防的食物。查看全文>

中国人讲究药膳、食疗，所以在膳食结构上面会比较讲究均衡。而现在有的人认为只要吃维生素片就可以充当蔬菜的作用，这是万万不可的。查看全文>

民以食为天，只是中国人的共识。但是吃什么比较好呢？饮食结构均衡才能既健康又有口福。查看全文>

葡萄的营养成分葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健睥和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对……查看全文>

牛奶是个好东西，小编从小到大都很喜欢喝。不知道大家对牛奶又认识多少呢？今天小编就跟大家说说。查看全文>