健康食品

一个人若没有食物，可生存3周；没有水，可生存3天；没有空气，只可生存3分钟。可见，水对于人体是仅次于空气的重要物质。查看全文>

无论是备考的学生，还是经常加班的上班族，都有一个共同的烦恼——夜宵应该吃什么。查看全文>

杏仁是营养专家推荐的零食之一。营养专家总结了杏仁的几大保健优势。查看全文>

与民以食为天相对应的还有一个说法，病从口入，生活中出现了越来越多的病症，有些疾病的名字以前根本就没有听说过，不合理的饮食成了当前危害健康的#!大杀 手。以厨房中#!简单的一种调味品来说，要是每天超过5勺，那就是在和生命开玩笑，减少寿命显得极……查看全文>

气虚是比较常见的身体状态。中医所讲的气虚，主要是指人的体力下降、易出汗以及疲乏无力等症状。中医上是将气血联系在一起的，气虚也就是血液承载力下降，造成精神不振、头晕目眩等症状。在日常生活中，很多女性由于贫血或者是不注意休息以及精神压力过大等都……查看全文>

菠菜原产地于尼泊尔，又于647年从印度传到中国，在11世纪时，又经由北非传到了欧洲。凡是用菠菜做的美食都被贴上了“佛罗伦萨”的标签，这种印象来源于16世纪时它在佛罗伦萨的运用。当时，菠菜是凯瑟琳·德·美帝奇#!喜爱的蔬菜，后来嫁给法国未来的……查看全文>

一年一度的高考越来越近，很多家长为了能让孩子正常发挥，想尽一切办法给孩子补脑。然而，他们往往陷入进补误区，#!常见的就是轻信各种补脑的保健品。查看全文>

黑木耳，又名木蛾、树鸡、云耳、耳子等，是生长在朽木上的一种食用菌，因其颜色淡褐、形似人耳，而得名。是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品，有很好的医疗和药物作用。查看全文>

被誉为“长寿菜”的海带，是菜市场上#!常见的海产品之一。海带是种海藻，属褐藻门、海带科。藻体褐色，扁平成带状，#!长的可达七米。基部有固着器树状分枝，用以附着海底岩石。生长于水温较低的海中，我国北部沿海及浙闽沿海有大量养殖。查看全文>

大蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品，也是上好的营养品，更是极佳的绿色天然药品。有研究显示，大蒜的营养价值甚 至超过了人参。大蒜含有200多种有益于身体健康的物质，除蛋白质、维生素E、维生素C及钙、铁、硒等元素外，#!受人们关注的是能增强人体免……查看全文>