健康食品

伦敦医学院的研究人员对15位高血压患者进行研究后发现，如果这些患者每天喝一杯大约250毫升的甜菜汁，就可使血压降低10毫米汞柱。通过检测发现，其效果#!显著的时间约为3~6小时。查看全文>

在我们的生活中，有不少人可能一听到大蒜，就会被吃完大蒜后的那种难闻的味道而对大蒜敬而远之，可是我们有所不知，大蒜其实对我们人体是非常有好处的。查看全文>

黄芪味甘，性微温，归肝、脾、肺、肾经。有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。在中医五行理论中，春季对应的是肝脏，因此，调养肝气对于春季的养生至关重要。黄芪作为补气佳品，在春季生发的季节能够起到一定的补气作用。查看全文>

头皮屑就像是头发上的“膏药”，让人难受又尴尬，还总甩不掉。掌握小方法，能达到去除头皮屑的好效果。查看全文>

女性一生的各个年龄段都有可能肾虚，且导致的后果不一。幼儿期肾虚可发育迟缓；青春期肾虚可初潮延迟，月经稀少；成年期则不孕不育、性欲淡漠，提前绝经；更年期易发生骨质疏松心脏病变等。可想而知，及时补肾对女人来说，很是重要。那么女人怎么补肾呢？查看全文>

饮食不规律，经常大吃大喝的话很容易给身体带来一系列的负担，久而久之就很容易造成肥胖，所以给肠道排排毒是很有必要的。那么怎么来排毒呢？怎么才能做到真正的清肠呢？查看全文>

高血压、高血脂、糖尿病，是现在困扰中老年朋友的主要疾病，如果这些基础性的疾病进一步发展，就是可怕的心梗、脑梗、静脉栓塞、血管性痴呆…日常生活难道就无法预防和避免？查看全文>

根据往年规律，每年3月至7月是流感的高发季节，其中五六月又是高峰期。疾控专家表示，市民应当注意预防流感，出现头疼、全身肌肉酸痛、劳累等典型流感症状应尽快就医。那么该如何预防流感？应该从饮食、起居、药物辅助等多方面入手。查看全文>

秋天天气微凉，变得更加干燥，平常的饮食自然就与夏季不同。而且秋季很容易拉肚子，所以秋季要注意平时的饮食。今天就来介绍一些秋季饮食的禁忌。查看全文>

大葱可谓全身是宝。厨师看它是一种菜，中医视其为三味药。查看全文>