健康食品

入冬之后，街头巷尾总是会飘起糖炒栗子的香味。栗子不仅味道甘甜，而且营养丰富，维生素C含量比西红柿高，更是苹果的十几倍。栗子中的矿物质也很全面，含钾、锌、铁等。栗子还有有养胃健脾、止咳化痰的保健作用。但是，胃肠专家却表示，栗子的营养价值虽高，……查看全文>

土豆，即马铃薯，属茄科多年生草本植物，块茎可供食用，是全球第四大重要的粮食作物，仅次于小麦、稻谷和玉米。马铃薯又称地蛋、土豆、洋山芋等，茄科植物的块茎。与小麦、稻谷、玉米、高粱并成为世界五大作物。那么土豆有什么神奇的功效，下面由小编给打家说……查看全文>

橙子具有宽肠、理气、化痰、消食、开胃、止呕、止痛、止咳等功效，可用于治疗胸闷、腹胀、呕吐、便秘、小便不畅、痔疮出血，解酒、鱼、蟹毒等。今天小编就教给大家一个止咳小偏方。查看全文>

坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。查看全文>

到了冬季，各种蔬菜都纷纷上市。番茄营养丰富，具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能，所以又被称为神奇的菜中之果。查看全文>

苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩[1]。据说“每天一苹果，医生远离我”。下面和小编一起看看吃苹果有哪些好处！查看全文>

随着生活水平的提升，人们对健康食品的追逐越来越紧逼。也因此，一些不法分子趁机推出了功效强大的保健品，如“植物胶原蛋白”。但事实上，所有的胶原蛋白都来源于动物，世界上根本不存在来源于植物的“胶原蛋白”！查看全文>

几乎每种食物都会富含某种营养物质，吃什么补什么，让我们专注于食用某种食物，但是“专一”并非是#!好的，有时候需要一些辅助。美国《预防》网站最近推荐了几个简单的小方法，我们不妨也借鉴一下。查看全文>

运动饮料是根据运动时生理消耗的特点而配制的，可以有针对性地补充运动时丢失的营养，起到保持、提高运动能力，加速运动后疲劳消除的作用。查看全文>

冬季是我国一年四季中的第四季，由于天气转冷，在很多地区都意味着沉寂和冷清。动物在寒冷来袭的时候会减少生命活动，很多植物会落叶，有些动物还会休眠，有的称作冬眠。候鸟会飞到较为温暖的地方过冬。而人类就会多穿衣服保暖，多吃食物产能。查看全文>