健康食品

出现失眠该怎么办？不少人都会选择服用药物，但是长期下去也不是可取的方法，能不能通过食物来达到治疗缓解失眠的情况呢？下面就一起来看下，哪些水果能够治疗失眠。查看全文>

豆芽这东西在市场上是一种常见的食物了。而市面上的豆芽以黄豆芽和绿豆芽#!为常见，每个人对于它们之间的喜好都不一样，在食物搭配中，它们的用处都不同。但可以肯定的是这两种小小的豆芽，营养一点都不少。查看全文>

每次遇上便秘的情况，家人朋友也许会叮嘱你多吃水果，特别是香蕉。香蕉在防治便秘上有着不错的效果，这点几乎被普遍认可。这是因为香蕉可以刺激肠胃蠕动，增加粪便体积，帮助排便。除了这个，香蕉还“隐藏”着其他的作用。查看全文>

不知道你身边是否有过特别想买野生灵芝的人，他们会因为各种原因而想法设法地去买野生灵芝。实际上花大价钱买来的野生灵芝就一定比人工种植的好吗？这可真的不一定。查看全文>

中秋佳节，各种口味的月饼层出不穷，很多人比较喜欢新口味，而逐渐不爱吃旧口味的月饼。实际上，在传统口味中，有一种还是营养界的贵族，那就是让小编也谈之色变的五仁月饼。查看全文>

想起秋天的花朵，自然会想起菊花。无论是中秋佳节还是重阳佳节，菊花都是必不可少的。而菊花除了观赏的作用以外，大家知道#!多的就是泡茶吧。其实，除了泡茶，菊花还可以酿酒。下面推荐3个菊花泡酒的配方。查看全文>

陈皮估计是所有人都吃过的食物了，也许很多人都会有这样一个经历，小时候在喝很苦很苦的中药时，妈妈总是会提前准备好一些陈皮制品，在喝完药以后，吃了就感觉没那么苦了。事实上，陈皮还有不少神奇的功效。查看全文>

这几天的天气不稳定，忽冷忽热，让人感觉秋天好像已经慢慢到来了。在秋天，身体比较容易出现各种小毛病，下面就有3种豆类比较适宜在秋季食用。查看全文>

在季节转换之际，人的生理会发生变化，容易困乏疲惫。我们除了保证充足的睡眠以外，还可以食用一些比较常见的食物来减轻疲惫感。查看全文>

秋季天气干燥，容易眼涩，喉咙痛。下面就推荐几款有利于润肺止咳的茶，无论是在家，还是工作，都可以找到适合自己生活节奏的那一款。查看全文>