想要“泻立停”，吃一些可以止泻的食物，能让你好得快点。查看全文»

不知道牛油果的人，也应该看见过“牛油果”这三个字。在路边的饮品店会有加了牛油果的饮料，在部分西餐厅会有加了牛油果的沙拉。实际上，在牛油果绿色的外表下，还隐藏着丰富的营养价值，下面就来揭开牛油果的营养面纱吧。查看全文»

很多女性朋友都或多或少地知道蜂蜜具有美容养颜的作用，但是具体的用法，知道的人可能就不是特别多。下面就介绍一下，蜂蜜应该怎么用。查看全文»

有这么一种浆果，色泽红润，初始味道无比酸涩却依旧深受北美人民的喜爱，甚至还一步步顺利地打进了中国的水果市场。在烘焙界它有着一席之地，在保健品专柜上也有它的提取物的影子。这就是蔓越莓，一种值得推荐的健康食品。查看全文»

中秋佳节已经不远了，这个时间段的螃蟹都是非常肥美的，特别是某些品种的螃蟹还会出现供不应求的状况。那么，螃蟹有什么营养价值呢，吃螃蟹有什么好处呢……很多人都会有疑问，下面教大家一步步认识螃蟹。查看全文»

就如“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”，油在厨房中扮演着必不可少的角色。只是，油有好多种，各种油的使用方式虽大同，但也有小异。不是所有食用油都适合炒菜，比如胡麻油最好凉拌。正确地食用不同油，可以更好地吸收油的营养物质。查看全文»

饮食有规律，其中，按照四季气候来进食也是规律之一。那么，秋季就是由热转寒，阳消阴长，所以秋季饮食保健应当润燥益气、平衡营养为主。那怎么才算健康的秋季饮食呢？只有遵循以下五大原则便可。查看全文»

感冒咳嗽的时候，人的食欲会不振，大多会选择吃水果。但是感冒时期吃水果也要靠谱。什么意思呢？水果属性不同，吃错水果很有可能会让病情加重，比如冰糖雪梨可以减轻咳嗽，但生吃梨子却会加重病情。那么感冒咳嗽该怎么吃水果呢？查看全文»

姜几乎是所有家庭都会常备的一种日常配料，可是这种寻常得不能再寻常的配料却妙用不少。一杯姜水就可以助你摆脱一些身体的小毛病。查看全文»

茄子，一种深受大家喜爱的蔬果。作为紫色食材，茄子的功效不同一般，它含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。既然茄子这么好，该怎么吃才最能发挥它的作用呢？怎样吃才最健康呢？查看全文»