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跳绳是特别适宜秋冬季的大众健身运动，而且对女性尤为适宜。那么跳绳应该注意些什么呢？下面小编就给大家讲解一下跳绳的正确“姿势”。查看全文>

坐着时，很多人会不自觉地将身体前倾，觉得这样可以更专注地看书、用电脑，但这恰恰是#!伤腰的姿势。查看全文>

刮痧是中医治疗的有效方式，刮痧能够打开皮肤毛孔，排出体内的”病气“和”病邪“。但是刮痧不单单依靠中医师的技术，也需要从细节入手，以起到更好的效果。查看全文>

爱美之心人皆有之，许多爱美的女性朋友会想打个耳洞。只是，耳洞并不是所有人都能打的，打耳洞也需要“四讲”——讲天时、讲地利、讲人和、讲卫生才能真正美丽。查看全文>

所谓“齿白三分俏，貌美齿为先”。一口好牙齿，也是健康卫生的一种象征。在微笑的时候，洁白整齐的牙齿会加分。而现在，除了日常的刷牙，洗牙也成为牙齿保健、美容的一个重要方式。不过，有些人会认为洗牙有风险，这是不是真的呢？还是误区呢？查看全文>

每次说出“我想静静”，几乎都会被人调侃”静静是谁“。然而，一般说”我想静静“的人，是真的希望让自己处于一个安静平和的环境。嘈杂的环境，繁忙的事务，每天轰炸般的信息……让很多人易烦躁，易焦虑。三句不离“我想静静”，实际上是道出现代人的心声。查看全文>

近日，一则《网上热传“BBC人体实验”：双胞胎医生一人吃糖，一人吃脂肪，一个月后看谁变胖》在网上疯传。在“BBC人体实验”中，英国双胞胎医生克里斯吃的主要有面包、甜甜圈、意大利面、土豆、米饭、蔬菜水果，甚至可乐和白糖。糖分超高、只含有极少量……查看全文>

10月是乳腺癌防治月，乳腺癌是女性中#!常见的癌症，也是导致女性死亡的“二号杀手”，但好多人对乳腺癌及乳腺健康的科学认知不够。实际上，防治乳腺癌要从20岁开始，查看全文>

10月13日是“世界血栓日”，血栓栓塞，是一种由于动脉或静脉中形成了血凝块而导致的潜在的致死性疾病。血栓栓塞会导致严重的后果，心血管疾病的三大杀手---心力衰竭、卒中和静脉血栓栓塞症，均与之密切相关。别以为只有老人才防血栓，年轻人也要重视！查看全文>

据报道，知名演员张艺兴在机场晕倒，晕倒原因不明。晕倒在生活中十分常见，低血糖，精疲力竭等都是晕倒的主要原因。查看全文>