健康服务

随着健身运动的流行，俯卧撑成为众多健身爱好者的必练项目，男女老少皆宜。然而俯卧撑是否百无禁忌？答案是否定的，特别是餐后更不适宜做俯卧撑，否则可能出现肠扭转，甚至肠坏死等严重后果，追悔莫及！查看全文>

关于一日三餐如何吃得健康，中国有句古话叫“早晨吃得像皇帝，午餐吃得像大臣，晚餐吃得像贫民。”意思是说，早餐不仅要吃得种类丰富，而且还要讲究品质，午餐要像大臣一样吃饱饭，晚餐要像贫民一样吃得少。这个观念与今天营养学的理念很贴近。查看全文>

走路也是一项健身运动之一，走路运动被很多国家作为国家计划，原因在于多走路对人的好处有很多。确实，走路的好处有很多，研究表明每天走路多的人身体明显比少运动的人健康。因此，我们每天得多走路，既环保又健康。下面，养生小编为你介绍走路的六大好处。查看全文>

反腐剧《人民的名义》最近简直火遍神州，连向来对主流剧集不感兴趣的新生代都深陷其中。此剧可算年初至今#!亮眼大剧，#!早引人入剧的，则是以表情包、欧式双眼皮圈了一波波粉的达康书记。查看全文>

口腔溃疡是常见的疾病，是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损伤，可自愈，可发生在口腔粘膜的任何部位。生活中有些人会反复出现口腔溃疡，给生活带来了很大的痛苦和烦恼。下面我们就来看看专家详细介绍口腔溃疡的危害。查看全文>

失眠是一种比较常见的疾病，失眠很痛苦，并且还会影响患者的身体健康。不过，与年轻人不同，老年人患失眠症并非源于压力，更多的是生理衰退。那么，有什么方法可以缓解老人失眠症状呢？查看全文>

跑步是生活当中#!简单的运动方式，但是有许多人都坚持不下去，其实跑步的好处是非常多的，只要坚持下去，对身体有十几种好处，下面小编就给大家讲讲跑步对人体都有哪些好处。查看全文>

现如今，电脑、手机已经成为我们工作中都离不开的一部分，常常工作就是面对电脑几个小时，甚至更久。我们都知道长期面对这些电子产品会产生辐射，对眼睛是非常有伤害的。那么如何保护好眼睛呢？下面就由小编来为大家介绍下吧！查看全文>

走路不小心，穿高跟鞋不注意，或者说运动时不注意都会很容易崴到脚，大部分的人都有过相似的近几年经历，但是很多人都会觉得没事揉揉就好了。但是人们在崴脚后很容易犯一些错误。人们在崴脚后容易犯的错误有哪些呢？下面小编来告诉你吧。查看全文>

睡眠是一项重要性仅次于呼吸、心跳的生理功能。如果一个人存在入睡困难、易醒多梦等问题，还伴随以下症状，或许就需要寻求专业的帮助了。查看全文>