健康服务

阳光照射是公认的维生素D的主要来源，人体90%以上的维生素D来源于阳光照射，饮食中维生素D含量很少，传统中餐中维生素D含量更少，因此增加阳光照射十分必要。如何晒太阳，这还是一个技术活。查看全文>

白醋是我们日常生活必不可少的调味品。同时它也是一款很廉价的天然护肤品。白醋浓度较高，不适合直接接触皮肤。但当它与其他溶液混合时，就成了一款天然的美容护肤品。白醋有美白、杀菌、软化角质等诸多功效，那么我们就来详细看看这款物美价廉的宝物吧。查看全文>

辟谷又叫断谷、绝谷、却谷，字面意思是不食五谷。辟谷术起源于先秦，流行于晋唐，道教创立后，继承并发展了这种养生术。查看全文>

甚嚣尘上的“中国男人配不上中国女人”的言论，想必是通过外表判定的，因为中国男人不太注意护肤美容、穿衣搭配，才会被人如此诟病。那么男士脸部皮肤保养办法有哪些，男人该如何护理皮肤呢？养生之道为您介绍男士脸部皮肤保养办法，供参考。查看全文>

婴儿身体中的矿物质约占体重的5%，钙约占体重的2%。身体的钙大多分布在骨骼和牙齿中，约占总量锝99%，其余1%分布在血液、细胞间液及软组织中。人有两个生长高峰期：1岁以前（儿童缺钙将导致发育迟缓，发育不良。诸如出牙晚、学步晚、鸡胸）和12-……查看全文>

最近许多人都只顾着工作，却忘记了自己的身体健康。应此，我设计一个作息表，仅供大家参考。查看全文>

近年来，我国患上肺癌的人非常多，肺癌在不知不觉中已经成为危害人类健康的头号杀手，因此，我们应该重视肺癌这种疾病的存在，那么，肺癌对人体到底有哪些危害呢？查看全文>

一日之计在于晨，一年之计在于春。随着天气越来越暖和，春季养生被提到"议事日程"上来。美国《健康》杂志#!新载文指出，春天保健#!应该做到以下7件事。查看全文>

从饮茶品茗、煎药喝水，到泡澡泡脚、热敷桑拿，生活中随处可见热水的身影。它是国人生活习惯的一部分，更是中国养生文化的一大法宝。查看全文>

青筋看上去很恐怖，好像血管要爆开一样。那么青筋会不会影响身体健康呢？查看全文>