高血压患者不宜长时间打麻将

麻将是一种很古老的娱乐游戏，它经历了时间的洗礼，依旧在现代社会中受到很多人欢迎，甚至还不缺乏沉迷麻雀者。可是，如果高血压患者长时间打麻将的话，可能受到的健康威胁可一点都不少。

众所周知，打麻将都是坐着打的，而且输赢更是波动比较大，而这对于高血压患者是非常不利的。打麻将长期不走动，容易导致身体血液流动不畅，会出现手脚麻木、胸闷等症状，而如果对输赢比较在意的话，会导致血压升高，出现脑溢血、心梗、脑梗等疾病。在密闭空间内，空气不流通，长期久坐不动，情绪亢奋紧张，是很多爱打麻将的中老年得病进院的原因。

其次，很多人喜欢一打麻将就打好几个小时，这会让身体长时间处于疲劳状态，心脏得不到充分休息，还易导致整个人肌体抵抗力下降，甚至诱发种种疾病。

喜欢打麻将的朋友，可以每隔30至40分钟活动颈、肩部等，还可选择一个偏硬且带靠背的椅子坐，#!好再在腰部放一只靠垫。如果说高血压患者，为了健康着想，打麻将连续持续时长#!好不要超过一个小时。

（责任编辑：梁倩缘 ）

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