春运期间晕车吃什么好 晕车是什么原因

春节又要到了，对于那些会晕车的人来说简直是一种痛苦，晕车带来了身体不适，连玩都不能好好玩了。那么如何防止晕车呢？赶紧来学几招，避免晕车影响好心情。

春节即将到来到来，不少人又要烦恼晕车的问题了。春节坐车晕车该怎么办？有哪些防止晕车的方法吗？许多人都会在春节期间选择长短期的旅行，或者选择去拜年。可是，有一部分人每当听到这些都很惧怕，不是因为怕花钱，怕社交，而是怕晕车。对于晕车的人而言，每坐一次车，比感冒还辛苦呢。那么，晕车也是病吗？

晕车的原因

这是因为内耳里有前庭和半规管，它们的作用就是平衡您的整个身体。如果您的前庭和半规管比较敏感，当您乘坐车船时，由于颠簸、摆动或旋转时，您的前庭和半规管就起不到任何的作用，您对平衡也就是您自己到底是处于什么位置。人的耳内有两个重要的结构，即听器（耳蜗）和平衡器（前庭终器）。前者专管听觉，后者则为维持身体平衡的主要器官。在正常情况下，当人处在不断变速的运动物体（如车、船或飞机等）中时，各种动刺激随时由平稳器调节，人们不会产生异常感觉。

然而，如果当耳内平衡器的敏感性增高时，即由于行车的过度颠簸，航行时船体的剧烈起伏，飞行中气流的强烈冲击超过了人体所能忍受的限度时，就可能引起平衡功能失调，并通过神经系统的反射作用而头晕、恶心想吐了。

不吃晕车药也能防晕车

1、鲜姜

行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。

2、桔皮

乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。

3、风油精

乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。

4、食醋

乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。

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5、伤湿止痛膏

乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。

6、指掐内关穴

当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）。

防止晕车做好这些事

1、上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生。

2、不要紧张，要保持精神放松，不要总想着会晕。#!好找个人跟你聊天，分散注意力。

3、旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。

4、乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否则容易出现恶心、呕吐等症状。

5、尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。

6、头部适当固定，避免过度摆动。

7、尽量不要看窗外快速移动的景物。#!好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了！

8、乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。

9、当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）。

10、尽量穿着宽松的服饰。

11、搭乘游览时尽量坐在巴士的前座，轮胎上方的位置则应避免。

12、行程中不要看书或杂志，尽量看远方的风景。

13、利用痛觉妨碍晕车讯息送到大脑，可以咬手指或捏大腿等等。

（责任编辑：梁倩缘 ）

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