经期有哪些水果不能吃 寒凉性水果是指什么

经期不能吃的水果有哪些？处于女性特殊时期——经期，那就要注意了，不是所有的水果都能吃的！虽然水果，有美容养颜作用，女性平时多吃水果好处多动，但是经期还是有一些水果还是不可以吃的，比如说下面这一些：

寒凉性水果是指性寒的水果，一般夏天的水果多处于凉性。

代表：梨、哈密瓜、西瓜、火龙果、甜瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、木瓜、樱桃、甘蔗、石榴……

除了凉性水果，一些酸涩、未成熟的水果也是不能吃的，例如柑橘、柚子 猕猴桃、 桑葚、 芒果、枇杷、柚子、奇异果、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、山楂、杏、菠萝、酸梅、柠檬等，少吃避免血液不顺畅结块！

特别是芒果不止是凉性酸性，经期还会败血，更要少吃！

如果你很想吃水果，那么经期可吃的水果、饮食：女性朋友经期可选择吃温性水果，可以补充水分、矿物质、维生素，养眼健康。

例如：花生、核桃、大枣（不能吃太多）、桂圆、葡萄、苹果、桃子、杏、乌梅等等。

注意：吃可以但不要多吃 。

（责任编辑：梁倩缘 ）

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