谭维维公开致歉 她的瘦身秘籍是什么？

在《中国之星》节目的舞台上，谭维维凭借与华阴老腔艺术家合作演唱的《给你一点颜色》引发关注，但随后被爆出部分歌词涉嫌抄袭。日前，谭维维转发经纪公司微博，承认引用路树军诗作《关中古歌》中的8句诗，并公开道歉。

在《给你一点颜色》中，“女娲娘娘补了天”等歌词，被指抄用陕西省作协会员路树军创作的《关中古歌》诗句，只是个别字经过修改。另外，歌曲中混搭的华阴老腔唱词，部分还来源于陈忠实为人艺话剧《白鹿原》创作的歌词《太阳圆月亮弯都在天上》。

16 日，谭维维所在经纪公司天浩盛世在微博上公开发表道歉信，称“《给你一点颜色》中的8句歌词的确引用了路树军先生的诗作《关中古歌》”，不过谭维维因惯性思维，默认这是华阴老腔艺人对民间歌谣的承袭，而没有进行相关著作权的考据，是严重的失职。就此，天浩盛世向路树军及陈忠实道歉。随后，谭维维转发此条微博，再次致歉。谭维维本人还曾致电路树军承认失误。对方在电话中表示愿意原谅她，并感谢谭维维为宣传华阴老腔做出的贡献，希望她继续努力。

眼下，谭维维正在为某手游录制主题曲《无间狱》并拍摄MV。此歌由金志文作曲并担任制作人，方文山作词。

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谈到瘦身，谭维维嘴边#!常出现的就是“毅力”两个字，透着川妹子的坚毅劲儿。与刚出道时相比，现在的谭维维更加苗条且有活力，凭着坚持不懈的努力，减掉了10 多斤的体重，并且一直维持着健美的身材。

当被问到变瘦的契机时，维维谈到了《成都，我爱你》这部电影，因为剧中的要求，要在一星期内减掉14 斤。她每天坚持运动1~2 个小时，做600~700 个仰卧起坐，在一周后完成了这个不可能完成的任务。

减肥需要毅力，维持同样需要毅力——清淡的饮食、有规律的运动，都是保持完美身材所必须的。现在的谭维维就是以这股子韧劲儿坚持着，也给广大瘦身“纯口号主义者”做出了榜样。现在，就跟着谭维维，用运动和低热量饮食法，真正地瘦下来吧！

谭维维的瘦身食谱

早餐：果汁，烤面包，牛奶

午餐：少许米饭，大量蔬菜，蒸鱼

晚餐：清水煮蔬菜特别

推荐菜肴：西兰花炒虾仁，富含果胶的西兰花提供长久饱腹感，虾仁提供优质蛋白质，美味营养瘦身一个都不少。

瘦身健康秘籍

规律运动配合瘦身代餐

运动应该包含有氧运动和肌肉训练两部分，有氧运动有助于减去脂肪，可以选择慢跑或者自行车，维维特别推荐自行车这项运动。与朋友们相约骑自行车出游，有趣、低碳又瘦身。肌肉训练对于塑造女性线条也很重要，可以在教练的指导下进行。

维维的另一瘦身秘籍就是营养代餐，在低热量的前提下，能够同时提供饱腹感和人体必需的营养物质。在需要集中瘦身的时候，可以考虑使用瘦身代餐。

（责任编辑：梁倩缘 ）

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