近视眼不能治愈，但却可以矫正

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很多饱受近视困扰的人会问：近视眼能否治愈？回答是否定的，但近视眼是可以矫正的。

2014年的调查结果显示，小学生近视发生率为45.71%，中学生为74.36%，高中生为83.28%。为什么近视发生率还在逐年增加？根本原因是其发病机制不清楚。近视主要的改变是眼球屈光力过强和眼轴太长，针对此改变进行的治疗可有效矫正近视。目前主要方法包括：眼镜、隐形眼镜、角膜屈光手术和眼内屈光手术。

眼镜和隐形眼镜：二者原理都是通过改变入射光线角度，从而获得清晰视觉。眼镜和隐形眼镜验配、使用简便，虽然眼镜可能影响外观和部分视野，隐形眼镜通过泪膜接触角膜可能影响眼表健康，但目前它们依然是近视患者#!主要的选择。

角膜屈光手术：分为表层和基质两种。表层手术从#!早的机械刮除角膜上皮的准分子激光角膜切削术（PRK）到用酒精分离角膜上皮的准分子激光上皮下角膜磨镶术（EK），再到经角膜上皮的激光角膜切削术（TransPRK），经历了近20年的发展过程。它主要适合度数较低的患者，术后恢复较慢，可能的并发症为角膜混浊。

基质手术的最初方式是准分子激光原位角膜磨镶术（LASIK），是用角膜板层刀制作一个110~130微米的角膜瓣，掀开瓣后在角膜基质面用准分子激光消融形成透镜，然后复瓣完成手术，术后视力恢复快。由于瓣的精确性和制瓣可能存在的并发症，目前机械刀LASIK手术很少运用。利用飞秒激光来制作更精确角膜瓣的飞秒激光制瓣前弹力层下激光角膜磨镶术（FS-SBK）是目前开展较多的基质屈光手术，但其依然存在角膜瓣，影响角膜生物力学和生理特点。目前可利用飞秒激光在角膜基质制作一个微型透镜，再通过2毫米的切口将其取出，叫作“全飞秒”。此法无角膜瓣，角膜生物力学更安全，神经损害更少，视力和屈光度更稳定，因此全飞秒已逐渐占据角膜屈光手术的主流。

眼内屈光手术：目前主流的方法是在后房植入屈光性晶体，其手术安全性、有效性和可预测性对超高度近视的矫正有明显优势。由于其是内眼手术，存在一定风险，如可能出现白内障、青光眼，矫正程序也相对复杂，病人体验不如角膜屈光手术。

近视虽然不能被治愈，但患者可根据自身需求和眼睛情况选不同方式矫正，没有#!好，只有#!适合！

保护眼睛8大水果

1、蓝莓

蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分，有较好的营养保健作用。其营养价值远高于其他水果，有“世界水果之王”的美誉。国际粮农组织将蓝莓列为五大健康食品之一。

它还有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用，这些都是蓝莓中所含有的“花青素”的功效，多食蓝莓能够减轻电脑工作者的眼疲劳及提高夜间视力。

另外，蓝莓还有许多对人类有益的健康物质，包括维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和丰富的食用纤维等。这些营养成分可以帮助电脑一族有效保护毛细血管，防止脑神经衰老，增强人的记忆力。

2、圣女果

圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能保护眼睛。

3、猕猴桃

猕猴桃能为人提供大量的维生素C，被誉为“维C之王”。据分析，每100克猕猴桃果肉便含有#!少200毫克以上的维生素C，比一般水果高出几十倍。维生素C可减缓光线和氧气对眼睛的刺激，可以延缓白内障的发生。长期使用电脑的人，多吃猕猴桃。

4、苹果

苹果还有“明目果”的美称，因为它含有对视力有关键作用的维生素A和微量元素硒。据印度科学家研究，正常视网膜含硒7微克，而鹰眼含硒量是人的100倍，这说明敏锐的视力与硒含量有关；某些人在黄昏视物不清的人，也是因缺乏维生素A而使视紫红素合成减少所致。因此常吃一些苹果，可保护视力。

5、橘子

金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的维生素C都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅。金橘果皮肉质厚、光滑，有许多油胞点（即按压会产生有芳香性的气体）。除了带皮鲜吃之外，它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品。

6、柳橙

要维持眼睛的健康，就要多补充维他命C，因为它不仅可以增加眼睛微血管的韧性、修护细胞，还可以降低白内障的风险，延缓老年性黄斑部病变的发生以及视力煺化。

7、甘蔗

甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是其铁含量高达1.3毫克/100克，在各种水果中雄踞冠军，具有“补血果”的美称。生饮甘蔗汁能清热、助消化，口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧皆可饮用。对眼睛的养护更是功不可没。

8、香蕉

香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。所以，美眉要注意，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。

（责任编辑：叶圻 ）

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