我要白白白——美白大作战

好多MM说，我最近又黑了。广东的夏天，真的很容易分分钟变成小黑妞。“一白遮三丑”这话不假，多数人还是喜欢白白嫩嫩的。但是美白是一个持久的过程，不是随随便便的就可以白的，除非含有铅汞物质。

有些时候做个美白面膜感觉掀下之后好白，可是过几天都恢复原状了！只能说！不要想着敷几个面膜涂个水乳就美白！美白是一个长期的过程。美白护肤品一般都在45-60天后有明显效果，所以快速美白是不可信的。

需要美白的，不仅仅是晒黑的皮肤，更多的是皮肤暗黄没有光泽。除了紫外线，不合理的生活作息跟皮肤状态不好都会直接体现在脸上。

对于那些医学美白，例如很火的激光美白、美白针、美白丸美白饮什么的，必须是正规的医院或者是医学机构推出的才可以放心一些，重要事情说1遍就好。

当然这些医学美白类的副作用多多少少还是有的，#!重要的还是得从日常生活开始注意。来吧，开始美白大作战！

1、日常防晒：戴帽、打伞、涂防晒。

为什么要防晒？这是一个很严肃的问题，需要进行科学的普及。

太阳光中的紫外线是皮肤光老化的直接诱因。紫外线中的短波紫外线UVC（200～290nm）被大气层吸收，不会对人体产生损伤，而中波紫外线UVB（290～320nm）及长波紫外线UVA（320～400nm）可以照射到皮肤，UVA还能穿透表皮达到真皮浅层，被色素、蛋白质及DNA所吸收，产生大量自由基，对DNA、蛋白质及脂质造成一定破坏。UVA还可以进一步分为UVA1（340～400nm）和UVA2（320～340nm）。

紫外线照射皮肤后，当照射剂量足够大时，被照射部位皮肤可以出现红斑、灼热等日晒伤表现，严重时肿痛明显，甚至可以出现水疱和脱皮。紫外线照射后能激活黑素细胞，使黑素细胞体积变大，酪氨酸酶活性增强，导致黑色素合成加快生成增多。这些黑色素被输送到周围的角质形成细胞中，从而表现为皮肤中的黑素含量增多，可以导致皮肤晦暗、雀斑、黄褐斑等色斑加重、颜色加深。紫外线照射到真皮层，能使皮肤中的胶原发生变性，出现真皮浅层胶原的日光性变性，从而减弱皮肤弹性，在一定程度加速皱纹的形成。这些综合作用长期累积，导致皮肤逐渐出现光老化的改变。DNA被其损伤后容易导致一些皮肤肿瘤的发生率增高，所以你说严不严肃？不要懒，防晒工作做起来！

2、美白——从黑变白就是这么神奇。

One：去角质。美白过程其实也是皮肤清洁和细胞更新的过程，角质太厚影响皮肤对于营养物质的吸收，细胞代谢的产物堆积也影响细胞更新。除了每日的T区清洁，每周一到两次的去角质程序绝不能省略。

Two：精心挑选美白产品。美白产品中的美白成分对皮肤的作用过程是这样的：

a、抑制酪氨酸酶的活性

酪氨酸酶是黑色素小体合成黑色素的催化剂，抑制其活性，可减少黑色素生成。例如维生素C、熊果苷、曲酸、洋甘菊提取物、全大豆提取物。

b、还原净化黑色紊

通过使用维生素等成分。将黑色素变为无色的还原性黑色素。例如维生素C\E、出芽酵母提取物、全大豆提取物等。

c、迅速代谢黑色素

剥脱皮肤角质，加速角质层代谢，使含有黑色素的角质细胞迅速代谢掉。例如果酸，常用的是甘醇酸（乙醇酸，Glycolic Acid）、全大豆提取物。

d、全面隔离紫外线

紫外线会增加黑色素分泌，隔离紫外线可防止肌肤底层生成更多的黑色素。（防晒产品）

然而，部分美白成分具有感光性，用不好会让皮肤变黑。例如VC、熊果苷这些适合晚上使用，白天使用的时候要先涂防晒产品。小编#!推荐的是全大豆提取物的美白产品。它可以一直黑色素的合成，减小黑色素细胞的体积，继而修复和改善肤质，且对皮肤没有任何的刺激性。菇凉们快去慢慢挑选吧！

3、淡斑——将斑点克星甩得远远的。

说到淡斑很多人就头疼，斑是黑色素大量沉积形成的。淡斑是一个持久持久的过程。选择好的防晒产品抑制头号杀手——紫外线，释放内心压力适当放松自己，养成良好的清洁习惯，使用适合自己的化妆品和护肤品，#!重要的是调理好自己的身体，因为内分泌失调会造成很多皮肤问题哦！

 4、补水——美白的立根之本。

细心的美妞们都知道，皮肤一缺水，就会长痘、长斑，还会引起皮肤瘙痒等各种问题。所以，想美白一定先补水，充满水分的皮肤才会显得白皙而有光泽。而且保湿做好了，美白产品的使用才会事半功倍。如果是比较糟糕的肤质先补水修复再美白才是好的。无论什么肤质什么皮肤情况，补水真的超级重要哦！

（作者：蓝路妹）

（责任编辑：梁倩缘 ）

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