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很多人都会有这种感觉，每次一觉醒来，都会发现身体酸软。这时候就会想，也许是工作时候太辛苦了所导致的。其实不然，这很大原因是你不正确的睡姿引起的。下面跟着小编来看看，常见的睡姿是不是真的会影响健康呢？查看全文>

长期坐在电脑旁的上班一族、出租车司机等都是颈椎病的高发人群，因为长时间保持颈椎不懂，颈椎的肌肉由于长期用力得不到休息，最后导致腰肌劳损，进一步诱发骨骼和间盘系统的颈椎病。查看全文>

现代生活，节奏快且伴随着高压力，人们常常会感觉到累，甚至乎“累”俨然成为现代人的代名词了。除客观因素外，其实本质上导致疲劳的原因，是自己生活中一些习以为常的细节。小编提醒，这8个习惯会让你更累哦！查看全文>

久坐之人非办公室上班一族莫属，工作很忙，压力太大，一坐就是一整天。随之而来的就是屁股痛、腰痛、颈椎病等等。无论怎么说，久坐是一个恶习，如果我们不能保证偶尔站起来走走，那就这样做吧！查看全文>

秋风拂来，小编看到身边那些美眉飘逸的长发就浮想联翩，若是小编也有一头靓丽的秀发就好了！小编都知道，困扰很多人的一个问题就是，头屑多、脱发还有各种干枯毛糙！其实，头皮好，毛囊漂亮才能让你拥有完美的头发哦！查看全文>

8月30日，在俄总统普京与总理梅德韦杰夫在健身房内练习器械。普京练起器械来专业范十足，梅德韦杰夫在一旁仔细观看。健身完毕，两人还一起品茶共进早餐。查看全文>

岁月无声无息，悄然流逝，皱纹不知不觉也爬上了众多美眉的面庞，郁闷又苦恼。但纵然岁月无情，究根结底，让皱纹有可乘之机的是自己生活中的坏习惯。据了解，抗击衰老的#!好方法就是提早进行预防衰老的工作。小编提醒，生活中一定要避免以下坏习惯哦！查看全文>

大家都还记得火热的“反手摸肚脐”吧，小编作为微胖界的资深人士，别说反手摸肚脐，能瘦个1、2斤已经算是奇迹了。一直摆脱不了微胖身材，全因小编懒啊，懒得运动，还懒得去研究瘦身食谱，好吧，再胖下去真不是件好事，现在小编要动起来了，分享下减肥那些事……查看全文>

1、深呼吸查看全文>

如今，生活节奏已随着经济的发展而逐步加快，很多上班族都会不知不觉养成这样的生活方式：早上匆忙没时间吃早餐，等到口渴才喝水，水果当主食……这些不良的习惯不但是健康隐患，而且随时会爆发疾病甚至致命，你知道吗？查看全文>