看不见的健康危机：被看见的偏头痛困境

近日，由中国人口福利基金会发起主办、中国人体健康科技促进会承办、辉瑞中国支持的“健康中国行动——偏头痛大众疾病认知教育和倡导项目”（以下简称“项目”）迎来收官。面对偏头痛患者长期承受的身心痛苦与社会认知不足之间的失衡，基金会认识到：需要系统性提升公众疾病认知。项目于 2024 年 12 月应势启动，致力于让偏头痛疾病知识深度触达每个公众、融入每个家庭、唤醒每份关注。经过近一年的努力，公众对偏头痛的认知度显著提升，越来越多的人开始正确认识偏头痛和其危害，也让他们能够树立“止痛更需治痛”的意识，积极采取行动。

当偏头痛成为"隐形杀手"——

低认知与高危害的双重之困

提及偏头痛，不少人误将其等同于“普通头痛”，认为忍忍或服用止疼药即可缓解——这种认知误区让疾病长期处于“被轻视”的状态。其实偏头痛并非普通头痛，它是神经系统第二大失能性疾病，表现为反复发作性的搏动性中重度头痛，常同时伴恶心、呕吐、畏光和畏声等症状。数据显示，我国偏头痛年患病率达 9.3%，但就诊率仅为 52.9%，其中获得正确诊断的人仅有 13.8%，很多人辗转多年方能确诊。求诊途中，不少人因缺乏科学认知“病急乱投医”：轻信偏方延误治疗，或盲目加量服用止疼药，陷入“越吃越痛”的恶性循环，暗藏健康风险。上海交通大学医学院附属仁济医院主任医师李焰生教授表示：“许多人仍将偏头痛误当成‘忍一忍就过去的小毛病’，或依赖止疼药获得暂时缓解，这些误区不但耽误了就诊，还可能让偏头痛越来越严重，频繁服用止疼药还可能引发药物过度使用性头痛（MOH），导致越吃越痛、发作越来越频繁。”

更严峻的是，偏头痛作为全球第二大神经系统失能性疾病，其危害远超“疼痛”本身——先兆偏头痛患者发生缺血性卒中（脑梗）的相对风险，是无偏头痛患者的 2 倍。除了生理上的痛苦，长期患有偏头痛的人他们往往面临生活上更大的痛苦——职场上，疼痛导致注意力不集中，阻碍职业发展；生活中，突发症状打乱约会计划，让社交变得更加胆怯，甚至严重会引发焦虑抑郁。偏头痛是医学问题，更是社会健康议题。面对这一健康挑战，项目近一年来创新采用多元化传播手段提升公众认知——破解“忍痛硬扛”“滥用止疼药”等认知误区，推动从“个体认知”到“社会支持”的升级。

多维联动破圈到建立行动

——偏头痛传播的"认知-共情-行动"全链实践

这场历时近一年的偏头痛教育项目通过多维联动实现传播破圈，以“认知 - 共情 - 行动”全链条实践深化影响，成功唤起公众主动参与，开创了健康科普的新模式，实现了广泛覆盖与精准触达的有机统一。

国民级名人沈腾助力偏头痛认知获现象级传播

国民演员沈腾担任偏头痛公益倡导大使，借助其强大的公众影响力，最大化引发大众对偏头痛的广泛关注与重视。

为构建全方位科普传播网络，项目打造线上线下联动传播体系：线上端，相关话题成功登陆微博热搜榜单，引发网友广泛讨论；同时联动人民日报、新华网等近百家主流权威媒体，输出科学内容，筑牢科普传播的公信力根基；线下端，项目在北京、上海等 9 座核心城市，在机场、高铁枢纽、地铁站点、大型商场等高频生活场景传递疾病核心知识，深度绑定人们的日常生活。

这一传播行动有效打破了偏头痛议题的传播壁垒，推动这一曾较少公开探讨的健康话题进入公众视野，同时令“频繁头痛并非小事，止痛更需治痛”的科学理念得到广泛传播与认可。

精准触达四大高风险人群 生活化短片具现偏头痛困境

项目针对四类偏头痛高发群体，采用“共情叙事 - 定向传播”的模式，实现疾病认知的精准渗透。

基于对四类人群真实困境的洞察，项目打造四条生活化短片，以具象化生活场景为切入点——考试将至，却偏偏因头痛而无法集中注意力；叱咤职场，时常因头痛而错失机会；每逢经期，总要忍受突如其来的头痛；步入中年，既是领导，也是父亲，却常被头痛拖住脚步。这些生活中具现化的困境引发目标群体的共鸣，同时让“头痛无畏，生活有为”这一核心信息深入人心。

为让核心信息有效触达需求群体，项目同步构建定向传播矩阵，联合覆盖职场、女性、教育、财经等领域的意见领袖开展科普，让专业知识精准触达潜在受众，引导每个人即刻行动——做“自己健康的第一责任人”。

这种以共情叙事传递核心认知、以精准渠道触达的模式，既推动更多人正视偏头痛的疾病属性，意识到科学治痛、回归健康生活的重要性，也呼吁社会公众关注身边的人、消除认知偏见，构建更友好的支持环境。

止痛更需治痛，科学治疗助力偏头痛患者重拾生活的希望

既往偏头痛的治疗药物包括非特异性药物以及特异性药物两类，然而患者仍面临治疗效果不佳等问题。近年来，随着对偏头痛病因的深入研究，降钙素基因相关肽（CGRP）在偏头痛发病机制中的重要作用逐渐明朗。

浙江大学医学院附属第二医院神经内科主任医师刘恺鸣教授分享道：“当偏头痛发作时，CGRP水平显著升高，会引发颅内血管扩张，并传递疼痛刺激，促进炎症因子释放。目前已有创新靶向治疗手段，可以针对性地、有效地治疗偏头痛，并降低发作频率，为偏头痛患者带来了新的选择和希望。”

在创新科普内容输出的基础上，项目打造了“偏头痛风险自测”+“全国头痛门诊地图”的核心工具，让改变真实发生。目前已有超过 9.6 万人完成测试，了解自身风险；覆盖全国 600 余家单位的头痛门诊地图，能够帮助公众快速查询到距离最近的头痛门诊，及时获取科学的治痛解决方案。

从线上自测到线下就诊，科技赋能的一站式工具提供着便捷全面的支持，让健康科普真正转化为切实可行的健康管理行动。

长效推动偏头痛认知建设，做自己健康的第一责任人

这场健康科普行动虽已收官，但必须清醒认识到，长效推动偏头痛认知建设远非终点：当前公众对偏头痛的认知误区依然存在。

期待以此项目为起点，进一步推动“做自己健康第一责任人”的理念深入人心，让更多人认识到偏头痛的危害，树立科学的治疗观念。同时，也希望社会各界能给予偏头痛患者更多的关怀与理解，消除认知偏见，为他们构建更友好的支持环境。愿未来，更少人在沉默中承受偏头痛的折磨，更多人能够及时获得科学有效的治疗，回归健康生活，共同奔赴健康中国的时代之约。

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（完）

（责任编辑：彭智敏 ）

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