【Get】明星产后瘦身绝招

综艺节目《奇葩说》第二季开播了，可谓是万众期待啊。没有让观众失望的是，节目开始就请来了我们心爱的女神——大S徐熙媛。让人惊叹的是，大S前不久才曝光了她怀孕时期的照片，大肚照连小编都不忍直视。可现在，出现在节目中的她，身材却如此曼妙，粉丝都惊问是如何做到的。

其实在娱乐圈，明星产后身材恢复到之前的size，已经不是什么稀罕的事情，稀罕的事情是，产后瘦身真的有绝招哦！不信一起来探个究竟！

赵薇：健身+游泳

薇薇产后的#$部电影，除了秀出自己的美腿外，还展现了优美的身姿。根本看不出来是生过小孩的妈妈。而且脸蛋相比以前也瘦了不少。这都归功于她生完宝宝后，坚持每天健身，锻炼完还要去游泳。身材不好才怪！

孙俪：产后#$天开始深呼吸瘦身

孙俪在怀二胎时，临近产前，身材依然保持很好。她在生下#$个儿子后，公开过自己的瘦身方法：在产后#$天就开始做深呼吸运动。

►仰躺，身体及腿伸直。

►慢慢吸气扩大胸部，收入下腹肌，背部紧压地面或床板，保持一会儿，然后放松

►重复5-10次。

霍思燕：哺乳也减肥→#!强消肿法

霍思燕瘦身的秘诀是：坚持每3个小时就给宝宝喂一次奶。她说，每次喂奶会排出大量的汗，非常有助于消水肿。另外，红豆薏米黑豆汤是她的法宝之二，将黑豆炒一炒，再跟红豆、一米一起煮汤，非常有利于排除水肿。写到这儿，小编也想赶紧去试试，说不定就瘦了呢！

小S：瘦身餐让你生几胎都能恢复！

辣妈徐熙娣我们都知道，她是不管生几个都能快速恢复好身材，着实让人羡慕妒忌恨。她的秘诀是坚持瘦身餐。网络上她的产后瘦身菜单可是疯传的，为了甩掉13公斤赘肉，也是蛮拼的哦！

看了辣么多明星的减肥绝招，辣妈们有没有学到一点呢？但小编要提醒一点，减肥需要持之以恒，而且需要合适的方法才有效哦，千万不可盲目减肥，再注意下饮食规律并养成良好的饮食习惯，离成功之日就不久啦！

（作者：蓝路妹）

（责任编辑：梁倩缘 ）

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